Willkommen bei Kundalini Yoga – der perfekte Weg, um Deinen Körper, Geist und Seele zu verbinden und in Einklang zu bringen. Kundalini Übungen sind nicht nur kräftigend, sondern auch reinigend und harmonisierend. Die dynamischen Haltungen sind einfach zu erlernen und dennoch sehr wirkungsvoll.
Eine Yoga-Stunde beinhaltet alles, was Du brauchst, um Dich rundum wohl zu fühlen: von Aufwärmübungen über Yoga Asanas und bewusster Atmung bis hin zur Entspannung und abschließenden Meditation. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist besonders abwechslungsreich und eignet sich perfekt, um den stressigen Alltag auszugleichen und Deinen Körper gesund und beweglich zu halten.
Unsere gemeinsame abschließende Meditation bringt Deinen Geist zur Ruhe und lässt Dich tief entspannen.
Ich freue mich, Dich begrüßen zu dürfen und Dich auf eine wunderbare Reise zu Dir selbst mitzunehmen.